飞夜提示您:看后求收藏(豆豆小说网www.3dstation.net),接着再看更方便。

夏柠一放学就往社团衝,正巧在社团教室外见到阿齐。

这两个人这阵子都是这种模式,明明是三年级的,却总是比一二年级的还要早到,练习的时候也是无比的认真,他们都在把握最后的这场比赛,不想留下遗憾。

「今天你要单独带郑海萱出去练习?」

『嗯。』夏柠点头,低头打字。『毕竟跑公路会比跑学校操场来得好。』

「也是。」阿齐认同她的想法。「那今天就你们两个出去练习,你自己小心一点,手机记得带,有什么事随时传讯息给我,知道吗?」

夏柠愣了愣,随后笑了开来。『难得你会担心我欸!好贴心!』

「才不是勒!你最近练习这么拚,情况又这么特殊,如果在外面发生什么事情的话不就不好了吗!」

「好歹我们也算三年战友了吧?」阿齐翻了白眼解释。

『嗯,好战友,我们的好队长阿齐万岁!』夏柠点头,笑得手舞足蹈。

「真是夸张欸你。」阿齐无奈笑着摇头。「好了啦,快去换衣服,赶快去练习啦!」

夏柠拿回了手机,手指做出了一个敬礼的手势,之后便笑着转身出去了。

郑海萱已经换好运动装,正做着暖身操等着夏柠的到来。

夏柠换好运动服之后就跑过来会合了,拿出手机递给郑海萱看。

『热身操做得差不多了吗?』

「嗯,做得差不多了!」

夏柠笑了笑,拍了拍小学妹的头,手指比了比校外,就像是在问她:「准备好了吗?」

郑海萱用力的点头,然后和夏柠一起起步,两人双双跑出了校外。

因为这次只有他们两个人单独出来练习,所以夏柠特意保持了速度跟在郑海萱的身后,两人维持着两三步之间的距离。

长跑最需要的不只是耐力,还必须调整好自己的呼吸状态,若是一开始就太过急促,后面跑得时候可能会比较费力,因此夏柠不光只是陪着练习而已,也是顺便观察郑海萱的呼吸,在她稍微急促时,要她慢下来。

长跑不需要着急,只要有耐心,跑得完全赛才是最好的。

差不多跑到4k时,郑海萱的呼吸已经开始有些紊乱了,夏柠几步向前,轻轻拍了她的背,然后做了几个深呼吸给她看。

郑海萱照着夏柠做了,一边跑一边调整,直到身体差不多快习惯了之后,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
各种姿势各种嗨【全程高H】【被窝专用】

各种姿势各种嗨【全程高H】【被窝专用】

Zero4
全程高能! 今日1o18/books/665118/articles/7615446)【完结】第三节? ?巨乳少女和男友在学校仓库啪啪? 拍臀浪叫/中出内射/淫语/精液洗脸/轻辱刺激。(w/books/665118/articles/76o18/books/665118/articles/76w/books/665118/articles/7621046第三个故事? ?(o18/books/665
高辣 连载 13万字
神州仙女录(全)

神州仙女录(全)

ytyty
【仙侠、催眠、重口、丝袜】(等级筑基—神通—金丹—元婴—涅槃—渡劫—地仙—真仙—金仙)虽然是仙侠文,但因为是需要短篇完结的缘故,所以需要剧情推进比较快,剧情衔接太难了,遣词用字稍有不畅请多多见谅,文章风格偏重口淫乱,文章涉及重口、丝袜恋足、怀孕、乱伦、堕胎、催眠控制等等元素。
高辣 连载 3万字
仙帝归来:从暴打后妈一家开始

仙帝归来:从暴打后妈一家开始

唐伯虎点秋刀
封神登仙,万界独尊! 我陆言重生这一世,只为放肆而生! 挡我前路者,杀! 祸我亲友者,杀! 强权弄我者,杀! 阴谋害我者,杀! 任你滔天权势,富可敌国,皆是本尊脚下蝼蚁! 仙帝重生,不是为了和你讲道理而来的! 顺我者,生! 逆我者,亡!
高辣 连载 46万字
绑定取精系统后总挨操( np重口味)

绑定取精系统后总挨操( np重口味)

?可以色色
高辣 连载 4万字
女王之刃-迷雾森林BAD END

女王之刃-迷雾森林BAD END

burnerman
那天,也就是光束升起的日子,那简直就像,简直就像梦境般的景色,是个 非常美丽的画面!
高辣 连载 10万字
不要靠近邻居

不要靠近邻居

君影
两男一女等边三角形我的邻居是一对引人注目的孪生兄弟,我以为我和弟弟是真爱,没想到他们接近我另有目的
高辣 连载 6万字