陈三果提示您:看后求收藏(豆豆小说网www.3dstation.net),接着再看更方便。

迟霖:“开始吧。”

黎书瑜信心满满地跟着做,一开始她还以为是什么减脂塑形操,中途累了的时候给自己打气,为了更好的身材,冲!

所以一直咬牙坚持,直到迟霖喊:“热身结束。”

那道声音,宛如天籁。

黎书瑜立马停下,靠在墙边大喘气。心里高兴,果然坚持就是胜利。

等等,什么叫热身结束,哪有人把高难度动作当热身用的啊。

黎书瑜喝了半瓶水,“你绝对是公报私仇,这根本不是什么热身动作,或者你告诉我你这所谓的热身动作哪里学的?”

迟霖很无辜地说:“是我专门为你定制的,你在爸妈那里不是跟老师也学了一些东西嘛,有基础,肯定跟初学者的不一样啊。”

黎书瑜还有点怀疑,但在变美这件事上,她从来就不是一个会半途而废地人,使劲擦了一把额头上的汗,又把头发扎成了丸子头,“继续。”

这次开始用各种健身器械,她指着锻炼力量的器材说:“我用这个不会练出大块肌肉吧。”

“不会,我都给你调试好了,小力量多次数,只塑形不增肌。”

“好。”

其实黎书瑜的形体是不错的,该有肉的地方丰满,该瘦的地方没有一丝赘肉,不过也没有什么肌肉,就柔弱无骨的感觉。

看了那几张图片后,她觉得稍微有点肌肉,比如马甲线那样的,也很美,她想要。

接下来,迟霖怎么说她就怎么做。

黎书瑜发现迟霖在健身的时候真的严格,嘴上说着什么老婆加油、快结束了,该按着她往下压的时候,是一点没手软。

其实迟霖要知道她这么想肯定会大喊冤枉,动作不标准容易受伤或者不会起作用,所以他才稍微严厉了那么一点。

黎书瑜不知道这次健身她消耗了多少卡路里,反正结束的时候,她的短袖可以拧出汗来了。

她简单擦了下身上的汗就坐在沙发上,幽怨地看着迟霖,这趟健身下来,她没感受到一点爱!

迟霖的求生欲又回来了,他去房间抱出几个盒子,都放在茶几上,然后就开始拆,“老婆这些都是还没有投放市场的新品,你绝对是a市第一个穿的人,还有这条裙子,我觉得特别适合你,就直接把它的设计和销售链买断了,以后不会有人和你撞款。”

黎书瑜起身,直接把盒子里的裙子拿出来,一眼万年,这就该

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
这古代有邪祟,怕死得读书

这古代有邪祟,怕死得读书

虚大
简介: 重生异界古代,第一晚在山洞睡觉就发现有邪祟,很害怕,怎么办? 还好这个世界有镇邪符箓,护身符,镇宅符等各种具有神奇力量的符箓,抵御邪祟,保护安全。 但可惜的是,只能读书参加科举成为士大夫阶级才能有资格享有。 想活着?读书吧! 读到成为士大夫阶层,读到掌握符箓力量,将这邪祟灭了为止。 等刘慈读到后面,发现这个世界不对劲。 刘慈看着跪在他面前不断求饶,痛哭流涕的邪祟,表示不解。 传说中恐怖的邪
玄幻 连载 42万字
欲求仙道巅峰

欲求仙道巅峰

点墨千秋
(????)? 出门被追杀,半路被爆锤 掉落悬崖摔断骨,习得神功反遭锤 我拿的到底是不是主角剧本啊…… 上苍啊! 大地呐! 算了,我还是去捡垃圾! 猥琐发育吧——
玄幻 连载 41万字
我只是一个传说中的NPC

我只是一个传说中的NPC

晨光梦
「无刀轻松」+「穿书」+「……」 是现在风靡一时的穿越小说,而它的作者杨零却对此不温不热,甚至还开小号和读者们讨论的十分激烈, “我看这本书不下5遍,你能有我懂?” 正当杨零准备激情反驳时,一则突然到来的短信,改变了杨零的生活…… 「如果你想证明你最懂,那么就扣1吧」 于是杨零口是心非就扣下了“1”。 也因此,杨零穿进了自己还没更新完的书中。 本着既来之则安之,找机会回家的目的,在这个书中世界一日
玄幻 连载 113万字
芭蕾白丝女儿苏昕薇的治愈之旅

芭蕾白丝女儿苏昕薇的治愈之旅

734424418
苏致有些焦躁的按响短促的鸣笛,在无人的葱郁街道上传递着急切的心情。今天是女儿苏昕薇的17岁生日,为此苏致特意推掉了公司于他而言冗繁而漫长的行程安排,却没想到回家路上浪费了最多时间。
玄幻 连载 0万字
站街女盈盈的故事

站街女盈盈的故事

subzero71
天黑了,也渐渐有些凉了。今天我穿了条白色的连衣裙,怕泥水弄脏袜子我就光着脚穿着凉鞋出来的。现在凉风吹的我的脚有点冷。在这里站了快20分钟了,平时早就有老头过来搭话,今天这鬼天气真耽误人家买卖…
玄幻 完结 6万字