陈三果提示您:看后求收藏(豆豆小说网www.3dstation.net),接着再看更方便。

迟霖:“开始吧。”

黎书瑜信心满满地跟着做,一开始她还以为是什么减脂塑形操,中途累了的时候给自己打气,为了更好的身材,冲!

所以一直咬牙坚持,直到迟霖喊:“热身结束。”

那道声音,宛如天籁。

黎书瑜立马停下,靠在墙边大喘气。心里高兴,果然坚持就是胜利。

等等,什么叫热身结束,哪有人把高难度动作当热身用的啊。

黎书瑜喝了半瓶水,“你绝对是公报私仇,这根本不是什么热身动作,或者你告诉我你这所谓的热身动作哪里学的?”

迟霖很无辜地说:“是我专门为你定制的,你在爸妈那里不是跟老师也学了一些东西嘛,有基础,肯定跟初学者的不一样啊。”

黎书瑜还有点怀疑,但在变美这件事上,她从来就不是一个会半途而废地人,使劲擦了一把额头上的汗,又把头发扎成了丸子头,“继续。”

这次开始用各种健身器械,她指着锻炼力量的器材说:“我用这个不会练出大块肌肉吧。”

“不会,我都给你调试好了,小力量多次数,只塑形不增肌。”

“好。”

其实黎书瑜的形体是不错的,该有肉的地方丰满,该瘦的地方没有一丝赘肉,不过也没有什么肌肉,就柔弱无骨的感觉。

看了那几张图片后,她觉得稍微有点肌肉,比如马甲线那样的,也很美,她想要。

接下来,迟霖怎么说她就怎么做。

黎书瑜发现迟霖在健身的时候真的严格,嘴上说着什么老婆加油、快结束了,该按着她往下压的时候,是一点没手软。

其实迟霖要知道她这么想肯定会大喊冤枉,动作不标准容易受伤或者不会起作用,所以他才稍微严厉了那么一点。

黎书瑜不知道这次健身她消耗了多少卡路里,反正结束的时候,她的短袖可以拧出汗来了。

她简单擦了下身上的汗就坐在沙发上,幽怨地看着迟霖,这趟健身下来,她没感受到一点爱!

迟霖的求生欲又回来了,他去房间抱出几个盒子,都放在茶几上,然后就开始拆,“老婆这些都是还没有投放市场的新品,你绝对是a市第一个穿的人,还有这条裙子,我觉得特别适合你,就直接把它的设计和销售链买断了,以后不会有人和你撞款。”

黎书瑜起身,直接把盒子里的裙子拿出来,一眼万年,这就该

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
女配最美,男主不配[快穿]

女配最美,男主不配[快穿]

五朵蘑菇
文案:【金主】√女主爱上男主,叫真心实意、绝美爱情。女配爱上男主,叫攀权附贵、虚荣攀比、占有欲作祟,总之不可能是真心。女配怎么可能有真心?一定是冲着他们的容貌/家世/地位/金钱去的,爱的不是他们这个人!韶音穿成了这些女配们。她拥有了比男主更好的家世、更受人尊敬的地位、更多的财富,然后走到男主面前:亲爱的,现在相信我是真心的了吗?男主:……信是信了,但她的真心不值钱。像他这样年轻英俊的男人,她身边还
玄幻 连载 119万字
心肝宝贝

心肝宝贝

栖崽
晋2022-5-27完结总书评数:49当前被收藏数:791营养液数:22文章积分:10,847,425文案:芭蕾舞娇软小天鹅x铁血硬汉警察年龄差6岁青梅竹马有人问28岁的陆知寒为什么不谈恋爱,明明有那么多女生跟他告白。陆知寒淡淡回答一个字:“烦。”大家哦嚯一声闭嘴,得,算他们多嘴。可走在前面的陆知寒又不知想到什么,突然停下来,往回看,坏坏地一笑:“我只跟仙女谈。”大家:“……”那您慢慢挑仙女。可后
玄幻 连载 21万字
三个攻一个受

三个攻一个受

嵐懒
此为bl文,不喜误入。
玄幻 连载 4万字
雅唐

雅唐

耶义
一袭青衫,一壶浊酒。醉出一个大唐狂士房遗爱,半睡半醒间废佛教,革儒学,弄弄诗酒,赏赏风月再回首,却发现泼墨出一个不一样的大唐新书《铸梦2005》已经发布,情怀文青都还在,感兴趣的书友可以看一下
玄幻 连载 89万字
ABO在劫难逃

ABO在劫难逃

孤独的鹿
总受文(一受多攻!),alphaxbeta,微娱乐圈向,不喜勿入“你一个beta还想找alpha?曲笛,你在想什么?”都是娱乐圈有头有脸的人物,可他们不爱香香软软的oga,却看上了他这个平平凡凡的beta。新文《绵绵》依旧是熟悉的一受多攻,大家感兴趣的可以看一下众攻表示:小笛子比那些oga香软多了!beta带球跑,alpha火葬场我是不会停止泼狗血的曲笛:我只想要个家……等等!这个家里人是不是多了
玄幻 连载 57万字